Chanh
Chanh là loại quả hàng đầu trong bảng danh mục rau quả giúp làm trắng làn da. Trong một số phương thuốc làm đẹp da, nhiều chị em phụ nữ thường sử dụng trái chanh lên làn da của họ dẫn đến việc da bị bào mòn mạnh và dễ bắt nắng. Chính vì lẽ đó, để tận dụng hiệu quả nhất tính năng của quả chanh, bạn nên sử dụng nó bằng cách uống hay là nêm nếm thêm vào các món ăn được sử dụng hàng ngày.
Quả Đu đủ
Thành phần trái đu đủ có chứa nhiều nước, nhiều carotenoid, acid hữu cơ, vitamin A, Vitamin B1, B2, C và những khoáng chất là canxi, phot pho, sắt, kẽm… Hãy ăn đủ đủ chín hằng ngày sẽ giúp cho chúng ta bổ máu, tăng hiệu quả các chức năng của gan, có thể chống oxi hóa giúp da bạn sáng đẹp và trắng hồng thấy rõ.
Cà chua
Cà chua có thể cải thiện làn da sạm đen vì tác động của ánh nắng cao tới 40% vì thành phần dưỡng chất có khá nhiều Lycopene. Bên cạnh đó, các dưỡng chất có trong loại thực phẩm này rất phong phú như vitamin A và nhiều chất vi lượng làm làn da ngăn ngừa nắng hiệu quả và tăng sức đề kháng cho cả cơ thể.
Quả Dưa leo
Mỹ phẩm top white loại thực phẩm này rất thân thuộc và được nhiều chị em phụ nữ sử dụng để làm trắng da. Dù vậy với một vài trường hợp, dưa leo gây mẩn ngứa da mặt và làm bề mặt da nhanh sạm màu vì dễ bắt nắng. Nên, để đảm bảo an toàn, chúng mình hãy lựa chọn ăn dưa leo vì chúng rất tốt làm xóa vết nhăn da, làm trắng bề mặt da tự nhiên và giúp trị nám sạm, cháy nắng, trị tàn nhang…
Bí xanh
Bí xanh là loại quả làm đẹp vô cùng hữu ích với bạn gái chúng ta. Trong bí xanh có chứa hàm lượng kẽm và magiê tác dụng giúp phái đẹp chữa rám má, sạm da mặt, hết da khô, làm mịn da khá hiệu quả. Vì thế nên, nên cung cấp loại rau quả cực tốt này vào những bữa cơm của gia đình bạn nhé!
Chăm sóc da từ phía trong rất tốt nhưng sẽ tốt hơn nếu chị em chúng mình kết hợp chăm sóc cả phía ngoài. Cùng với không khí quá nóng như ở Việt Nam thì một loại kem dưỡng ẩm da toàn thân là rất cần thiết.
0 Comment "Các củ quả giúp trắng làn da"
Đăng nhận xét