5 loại tinh dầu thơm khắc phục mất ngủ

Top White sẽ hướng dẫn bạn đọc sử dụng dùng tinh dầu thơm khắc phục chứng mất ngủ là các thức chữa bệnh tự nhiên, an toàn và có thể thực hiện vô cùng đơn giản tại nhà.

Giấc ngủ ảnh hưởng rất lớn tới trạng thái tinh thần và sức khỏe của con người. Thế nhưng, không phải người nào cũng may mắn ngủ ngon và sâu và việc mất ngủ lâu ngày sẽ khiến cơ thể luôn mệt mỏi, giảm chất lượng cuộc sống.
Trong bài viết lần này, Top White sẽ cung cấp đến bạn một số thông tin hữu ích về những loại tinh dầu có thể cải thiện chứng mất ngủ rất hiệu quả nhé!

1. Tinh dầu hoa oải hương
Đây là loại tinh dầu được rất nhiều người tin dùng để trị chứng mất ngủ.
Theo nghiên cứu, lúc dùng loại tinh dầu này, các hoạt động trong hệ thần kinh của các bạn sẽ bị chậm lại, giảm thiểu mệt mỏi và cải thiện chất lượng giấc ngủ rất nhiều. Đặc biệt, nếu chúng ta tiến hành massage với loại tinh dầu này có thể giúp giấc ngủ được sâu hơn, trạng thái tinh thần thư giãn và cải thiện khả năng tập trung tinh thần.
Một công dụng khác, tinh dầu hoa oải hương còn có một số khả năng trị bệnh như: xoa dịu nốt bỏng, hoặc những vết côn trùng đốt, khử trùng và chữa liền vết thương trên da.

2. Tinh dầu cúc La Mã
Loại tinh dầu này có 1 khả năng rất đặc biệt là có thể dẫn đến buồn ngủ.  Nếu các bạn bị mất ngủ, hãy nhỏ một vài giọt vào bồn tắm, loại tinh dầu này có thể giúp chúng ta giảm căng thẳng, làm dịu tinh thần và ngủ sâu.
Đặc biệt, tinh dầu hoa cúc còn có khả năng trị bệnh và chống viêm đặc biệt tốt như: nốt phát ban hay bị các sinh vật khác đốt, viêm lợi, nhức răng… Loại dầu này còn thấm rất nhanh vào da có thể làm sạch, trị lành sẹo và tái sinh lớp da bị lão hóa.

3. Tinh dầu hoa nhài
Tinh dầu hoa nhài thường hay dùng trong cuộc sống hằng ngày, có mùi thơm ngọt và thanh khiết. Tính năng của tinh dầu này khá phong phú như: xoa dịu triệu chứng đau đầu và tâm trạng bất ổn thời kỳ tiền mãn kinh cũng như những căng thẳng trong lúc làm việc; có khả năng làm mềm da, giảm biểu hiện rạn nứt trên da và đặc biệt duy trì độ ẩm cho làn da rất tốt.
Thêm nữa, loại tinh dầu này có khả năng xóa bỏ lo lắng buồn bã, thần kinh thả lỏng để có giấc ngủ sâu và ngon hơn. Nếu bị khó ngủ, nhớ sử dụng tinh dầu này nhé!

4. Tinh dầu đàn hương
Nếu các bạn đang gặp các vấn đề như mất ngủ, đêm đến tỉnh dậy nhiều lần, thì nên chọn mua tinh dầu có mùi thơm ngọt ngào này nhé!
Theo phong thủy, dầu đàn hương tạo nên không gian sống ấm áp, có tác dụng giúp tâm lý vui tươi và giúp tập trung làm việc được tốt hơn.
Tương tự như tinh dầu hoa cúc, tinh dầu này cũng khiến cho đẹp da, bồi thêm độ ẩm cho da và hay được chiết suất trong các sản phẩm nước hoa và mỹ phẩm của người phương Đông.

5. Tinh dầu cam
Loại dầu này này được nghiên cứu và bào chế từ 100% vỏ cam do đó hương thơm khá nhẹ nhàng, làm trạng thái tâm lý cũng trở nên nhẹ nhõm và phấn khởi hẳn lên.
Đốt tinh dầu cam có thể đuổi côn trùng cùng nhiều loại sinh vật nhỏ khác và giúp người dùng nó sẽ làm dịu tinh thần, ngủ ngon và sâu hơn.

Thông tin thêm
Giấc ngủ là được xem là phương pháp bảo dưỡng sắc đẹp hoàn hảo của của chị em phụ nữ chúng ta. Song song việc chữa khỏi bệnh lý mất ngủ, thì việc chọn các loại kem chăm sóc da toàn diện cũng vô cùng quan trọng. Chỉ là loại kem nào tốt cho làn da đây? Tôi sẽ cung cấp thêm thông tin cho bạn một sản phẩm kem dưỡng ẩm da toàn thân nhé!

Được giới thiệu từ nhãn hàng top white có tốt không, kem dưỡng ẩm Top White D9 là sản phẩm chăm sóc và bảo vệ da các bạn cần lựa chọn ngay lúc này. Với thành phần dưỡng ẩm cao, cơ chế thẩm thấu rất nhanh và an toàn, mỹ phẩm dưỡng ẩm da toàn thân Top White D9 đem đến cho bạn làn da mềm mại, sáng khỏe, xóa mờ và trị liệu các vết rạn, viêm lỗ chân lông… trên bề mặt da chỉ sau 10 ngày dùng.

Kem dưỡng trắng da toàn thân White Perfect Body D9 - 300g/hộp - 550.000 đồng/hộp
Công dụng:
• Giúp trắng làn da, đem lại sự mịn màng và độ sáng cho da
• Tái tạo làn da, nâng cao khả năng đàn hồi, giảm thiểu khu vực rạn da, khô nhăn và chảy xệ
• Bảo vệ các tế bào da khỏi quá trình già hóa, đảy lùi lão hóa, tăng độ ẩm và làm làn da luôn trẻ trung
• Hình thành lớp vỏ miễn dịch giúp chống lại nắng tốt và ngăn cản các nhân tố gây hại làn da ở bên ngoài
• Có tính năng trị lành vết thương và trị nhanh các triệu chứng viêm nang lông, trị nám nhỏ trên thân, làm mịn những nốt thâm sần đen sạm
• Bổ sung dưỡng chất có lợi có thể chăm sóc bề mặt da suốt cả ngày và tạo ra nhiều axit amin bổ ích cho sức khỏe của da

0 Comment "5 loại tinh dầu thơm khắc phục mất ngủ"

Đăng nhận xét