Đẩy lùi quá trình lão hóa da sớm với 5 giải pháp cực kỳ đơn gianr

Lão hóa da là một hiện tượng tự nhiên xảy ra với bất kỳ ai và dù các bạn có muốn hay không, lão hóa da vẫn sẽ tới vào một thời kỳ nào đó trong cuộc đời. 
Bước sang độ tuổi 30, bề mặt da bắt đầu xuất hiện tình trạng lão hóa da. Hiện tượng này xảy ra nhanh hay chậm còn dựa vào khá nhiều ở thói quen trong cuộc sống hằng ngày.
Trong thông tin lần này, kem Top White sẽ gửi đến các bạn 5 lời khuyên giúp da ngăn chặn lão hóa sớm.
Hãy tìm hiểu để có phương thức bảo vệ làn da và sức khỏe đúng cách nhé!


Uống đủ nước
Nước chính là “thần dược” bảo vệ sức khỏe và sự trẻ trung làn da bởi vì nó giúp cơ thể bạn bài trừ độc tố, cung cấp chất dịnh dưỡng và giúp các hệ cơ quan ở trong cơ thể làm việc hiệu quả.
Lượng nước cần đủ cho một người là khoảng 2 – 2,5 lít/ngày, nhất định không uống một lần nhiều mà nên chia đều vào những khoảng thời gian để uống.
Lời khuyên: Sử dụng nước ấm (nhiệt độ tầm 30 độ C) là tốt cho cơ thể nhất. Có thể dùng thêm một số sản phẩm trà thảo mộc, nước ép trái cây, rau tươi… để làm giảm thiểu hiện tượng da lão hóa sớm, đầy nếp nhăn, chảy xệ.

Hãy thoa kem chống nắng ban ngày
Tia tử ngoại có trong ánh nắng và các gốc tự do được ví như “kẻ thù” của làn da.
Nhiều người suy nghĩ là bản thân luôn làm việc trong môi trường văn phòng hay chỉ đi ra bên ngoài khi trời râm mát thì đâu cần phải sử dụng kem chống nắng.
Một khảo nghiệm gần đây lại cho thấy thực tế hoàn toàn ngược lại. Nếu như bạn là một cô nàng công sở, luôn luôn làm việc và hoạt động trong văn phòng máy lạnh sẽ làm cho da bạn bị mất lượng nước tự nhiên đáng kể.
Văn phòng làm việc kín, được che kín bởi các tấm kính to hay kéo rèm che chắn cũng không thể đảm bảo 100% ánh nắng mặt trời chẳng chiếu vào nơi làm việc và ngầm phá làn da của chúng ta. Cả khi có mưa và râm mát, tia tử ngoại vẫn có thể chiếu qua các đám mây và ảnh hưởng xấu cho làn da của chúng ta.
Lời khuyên:  Nhớ thoa kem chống nắng thích hợp với da để ngăn chặn lão hóa sớm và nhiều bệnh lý trên làn da khác nữa nhé!

Cân bằng dinh dưỡng
Xã hội ngày nay, nhiều khi làm việc quá bận rộn làm cho chúng ta chẳng nhớ đến việc cần phải ăn uống.
Nếu bạn là một cô nàng công sở, chắc rằng đã từng dùng qua thức ăn nhanh hoặc thực đơn ăn trưa văn phòng đạm bạc. Nếu thói quen này diễn ra lâu sẽ khiến cơ thể thiếu hụt chất dinh dưỡng, gây hại trực tiếp đến sức khỏe và được xem là nguyên nhân khiến da lão hóa sớm.


Rèn luyện thể thao
Hoạt động thể thao khiến đa số bạn gái lắc đầu ngán ngẩm và e ngại tham gia. Dù thế đây lại là cách nâng cao sức khỏe cho cả cơ thể của chúng ta.
Lời khuyên: Nếu sợ các bài tập thể dục hoạt động nhiều, bạn nữ có thể tìm thêm một số bài tập dành riêng cho khuôn mặt. Các bài tập thể dục thể thao này có tác dụng tuần hoàn máu rất tốt, làm cho da luôn trắng hồng khỏe mạnh.
Lời khuyên: Nên làm đa dạng thêm thực đơn thường ngày của chúng ta nhé! Ngoài ra, bạn gái có thể ăn thêm trái cây, sữa chua để bồi bổ thêm dinh dưỡng trong những bữa ăn của mình nhé!

Giảm ăn đồ ngọt
Đồ ngọt là món khoái khẩu của rất nhiều bạn nữ. Có điều, nếu chúng ta ăn nhiều các thực phẩm có lượng đường cao thì hàm lượng đường có trong máu sẽ liên kết với collagen có trong làn da và làm vỡ chúng. Lượng collagen này bị tổn hại và chẳng thể tự làm lành kết quả hình thành nếp nhăn trên da mặt của chúng ta.
Lời khuyên: Đặc biệt giảm bớt hoặc bỏ luôn thói quen này ngay lập tức. Thay vào đó, nên sử dụng các loại thực phẩm có vị ngọt tự nhiên và chứa lượng vitamin cao nhằm chăm sóc và nuôi dưỡng làn da cực tốt nhé!
Làm được các bước chăm sóc làn da đẩy lùi lão hóa cơ bản trên, chị em phụ nữ có thể giảm được 8/10 quá trình lão hóa da sớm rồi đó!
Mách nhỏ: Cùng với việc thay đổi thói quen sinh hoạt tốt, để đẩy lùi lão hóa làn da phái đẹp hãy lựa chọn cho mình một bộ sản phẩm chăm sóc làn da hiệu quả và an toàn nhất.

Đến từ thương hiệu Top White, trọn bộ sản phẩm chăm sóc da toàn diện White Perfect D1+D2+D3+D5 là giải pháp an toàn nhất trợ giúp bạn phòng ngừa và trị liệu hoàn hảo các căn bệnh thâm nám da. Với thành phần được chiết suất từ 100% thảo dược quý hiếm từ tự nhiên, kem dưỡng phù hợp với nhiều tính chất làn da, giúp loại nhanh các hắc tố melanin gây nám, giúp bề mặt da sáng mịn từ bên trong.
Top White, hãy gửi niềm tin chúng tôi sẽ thay đổi bạn.

Share :

Tweet

✚

Related Post